最近睡眠不好，太阳穴一阵阵发紧

病情分析：
你好！可能是休息不好神经紧张引起的，可以按摩按摩，缓解一下症状，

指导意见：
放松心情，平时注意避免长时间熬夜，注意休息，按时睡觉起床，如果症状严重建议去医院进一步做检查。

病情分析：
你是学习压力过大还是有什么心事，注意调整作息，天气炎热，不要心烦气躁

指导意见：
把心静下来，作息饮食规律，你这个年龄不要熬夜，尽量减少手机电脑的使用，没什么大问题哈