我每天晚上都做梦，早上起来感觉很累没睡饱

病情分析：
你好，这种情况考虑睡眠质量不好，是一种浅睡眠，达不到休息的状态，可以口服解郁安神颗粒和罗通定胶囊进行调理治疗，白天参加体育运动，能促进晚上睡眠

病情分析：
根据您的描述，不排除有肾虚或者神经衰弱的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗。平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，保持充足的睡眠。

病情分析：
您好，梦境本来说是人体一个正常的反应，如果说他让我们感觉到了不舒服，那么就应该提起注意了，这要关注一下自己最近的生活作息时间是否是合理有规律的，在饮食方面是否有规律，这些需要您给我提供一些具体的信息，然后我们再进行具体的分析，好吗？

病情分析：
你好，梦是正常人的生理现象，每个人都会做梦，不用过分担心，但是多梦并且能记得住，考虑您是由于睡眠质量不高所导致的。长期多梦会导致我们精神萎靡，注意力不集中，神经衰弱等，不利于正常的工作和学习。

建议您调节自己的睡眠状况，避免熬夜，睡前不要情绪过于高涨和激动，可以试着在睡前喝一杯热牛奶泡泡热水脚，跟着轻柔的音乐做做放松训练等，都有助于提高睡眠质量。必要时可以喝些安神补脑液改善睡眠质量。