这个是胎记还是咖啡斑

病情分析：
你好！这是咖啡斑，一般都有遗传比较重一些。可以用激光

指导意见：
既不要暴晒，避免吃刺激性强的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多喝温水适当的锻炼身体

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，应去正规三甲医院皮肤科进行检查。

指导意见：
建议:放松心态，调整好自己的情绪，减少局部刺激，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，及时去正规三甲医院皮肤科检查。