阴道怎么能紧
2018-08-12 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：产后松了，阴道怎么能紧？
想得到怎样的帮助：阴道怎么能紧
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满意答案
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- 姜伟 主任医师
- 复旦大学附属妇产科医院
病情分析：
你好！收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
也可以去做产后盆底康复治疗。
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2022-12-27 15:36
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