2018-08-13 5人回答
性别:女年龄:59岁
健康咨询描述:您好.我59岁。160.94斤吃什么都不胖。像我们这种年龄94斤真的太瘦了。有什么办法能吃胖?
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病情分析:
你好,按照您描述的情况,以及您的年龄来说,需要增加肌肉的量,以及防止肌肉的减少,不要盲目增肥。做运动,多吃富含蛋白质的食物来促进肌肉的增长。
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病情分析:
你好,这样情况一般属于脾胃虚弱,气血不足,平时可以适当多吃些山药,芡实,牛奶,鸡蛋。口服八珍丸,补中益气丸,适当增加运动来调理看看。
病情分析:
你好,根据你的描述,人的身高和体重与遗传和饮食有关。
指导意见:
建议生活规律,按时吃饭,营养要均衡全面,不要过度劳累及压力太大,只要身体健康就没事的。
病情分析:
59岁的女性,160厘米.体重94斤,吃什么都不胖,可以多吃点肉类食物。
指导意见:
根据你的描述,怎么样都吃不胖,如果身体没有其他症状,比如糖尿病等消耗能量的疾病,建议平时多吃肉类,荤素搭配,加强营养,适当运动锻炼。
病情分析:
每个人的体格发育是不一样的,身体的发育与遗传因素是很有关系的,如果没有其他的疾病应该没有问题的。
指导意见:
如果没有其他的疾病,可以注意调节饮食,多吃营养丰富的食物,不要偏食,牛奶,鸡蛋,鱼类,肉类,各种蔬菜水果都要吃,营养均衡有利于,身体发育的。