晚上小便3次以上、白天平均2小时上一次厕所

病情分析：
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差乏力'等症状

指导意见：
建议你最好及时去中医院找专家把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好！从你所讲的症状表现与年龄看，有点像是中医讲的体质阴虚内热，易耗损津液所致，也与中医讲的消渴症状相似。

指导意见：
建议你可先到医院做个全身性的检查看看，有利对症治疗，也可用中成药知柏地黄丸来帮助调理试试。