2018-08-13 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:晚上怎样才能睡个好觉,不失眠?晚上怎样才能睡个好觉,不失眠
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病情分析: 你好根据你的描述睡眠不好的原因很多的疾病或者心里压力大等等
指导意见: 建议你先上医院做一个体检再对症治疗平时不熬夜生活规律饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
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