晚上睡觉经常做梦，有时候睡觉闭眼不能动
2018-08-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡觉经常做梦，有时候睡觉闭眼不能动，就在刚刚，吞了一下口水，动不了，呼吸也不行，差点咽气，后来我用力就没事了，不知道为什么，我只要一闭眼感觉就动不了，手要用力才能摆脱，不过闭眼的时候我很想睡觉，摆脱以后特别精神，我比较喜欢锻炼，已经几年了，这几天训练强度比较大，不知道跟这个有没有关系
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
过度的体育锻炼也会导致身体状态失衡而引起机体不均衡，是眠状态增加，建议你适当体育锻炼，保证充足的睡眠时间，可以睡前喝奶，减少看手机的次数。
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