掉头发一个多月了，大约能有3厘米大小

病情分析：
你好，脱发的原因比较复杂的，与精神紧张，压力大，自身免疫因素，先天遗传因素，饮食因素，环境因素等有关系。平时注意寻找原因，避免各种诱因，保持心情愉快，生活规律，不要熬夜劳累，可以多吃营养头发的食物，严重的需要到医院皮肤科就诊。

病情分析：
要是一片的话那么就是属于斑秃的情况。他是属于精神性脱发。目前这个问题可以吃药治疗。

指导意见：
然后是记得辛辣刺激食物都不要吃的。同时是记得晚上十点休息。然后是记得调整好心态。