我今天在外面玩，吃的还行
2018-08-14 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我今天在外面玩，吃的还行，没有暴饮暴食，喝了一瓶苏打水，下午吃完饭一个小时后，称体重重了4斤，但是今天有没时间锻炼，不过第二天就能回来，体重会不会有影响
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑不会影响体重的！建议你平时应该注意饮食上增加营养，不要吃太油腻的食品！平时适当的增加体育运动来增强体质！
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2018-08-14 19:32
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
其中影响也不会太大，减肥是一个长期坚持的过程，建议严格控制饮食，饮水量可以不限制，喝白开水就可以，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，建议长期坚持运动，可以快走慢跑，或者游泳，如果条件不允许，可以原地走。
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2018-08-14 19:42
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