怎样快速减肥不伤身体呢
2018-08-15 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：怎样快速减肥不伤身体呢？而且减肥后不反弹？
免费咨询
满意答案
-
- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。因此运动才是最好的方法
投诉
2018-08-15 07:37
其他答案 (2)
-
- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，因为你现在正是生长发育期，想要减肥且不伤身体，可以通过运动即调节饮食来进行减肥。运动减肥效果好不反弹
投诉
2018-08-15 07:36
-
- 周庆 医师
- 咨询：164780人
病情分析：
上述情况是如何减肥的，这种情况需要通过饮食，运动减肥比较好的
指导意见：
建议多吃蔬菜水果，避免吃油腻食物，每天坚持有氧运动，可以慢跑，快走等，这样减肥不容易反弹
投诉
2018-08-15 07:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识