2018-08-15 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:你好,下午上班老是打瞌睡,长期是这样。同事都不会。吃什么好,吃什么提神
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病情分析:
考虑大多数应该就是睡眠质量不好,你可以用改善睡眠的药物进行改善,症状应该就能慢慢缓解,平时注意休息,别熬夜就行,这个没事。
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病情分析:
你好,根据你的描述情况,初步考虑与你的生活习惯有关,首先要找出原因,保证规律的睡眠时间和睡眠质量,避免熬夜。白天可以选择适合自己的户外活动,提高身体素质。
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。你这种情况与你晚上睡眠有关,你晚上休息的如何,几点睡觉,这都有关系的。一般情况下,晚上22点前睡觉,早上6,7点起床。这个时间睡觉是最好的。建议你调整一下你的睡眠时间,生活有规律。