2018-08-16 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:平时睡眠质量很差.一般躺在床上要一两个小时才能睡着,差一点儿的时候要三个多小时.一般九点上床十点多十一点差不多才睡着,早上又都雷打不动六七点醒.严重影响了生活质量和学习.还特别容易掉头发,卧室地上和床头都有不少头发,洗头就更严重了.平时脾气不是很好,易怒.还是个初中生.
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病情分析:
你好,欢迎你的咨询。你平时睡觉是否有规律,就是是否有定时上床和定时起床的习惯,再有就是上床半小时后假如没有入睡就起床,干一些其他的事情,然后再上床。睡眠不好可以引起其他的不适和症状。