乳腺增生，有硬块，有时有点疼

病情分析：
乳腺增生症是内分泌失调引起，它和劳累、生活不规律、精神紧张、压力大有关。所以，治疗乳腺增生症，首先要保持心情舒畅，心态平和，作息时间规律，不熬夜。其次可以口服乳癖消及逍遥丸等药物。饮食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油腻食品，清淡饮食，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅。

病情分析：
你好，根据你的描述，乳腺增生和情绪，例假都有关系，可以口服红金消结胶囊，散结镇痛胶囊，定期复查，避免情志内伤，劳欲过度，保持心情舒畅，睡眠充足。注意经期卫生，不能受凉，养成良好的生活习惯，别熬夜劳累，早睡早起，多吃蔬菜水果，多吃豆制品，辛辣刺激及生冷硬油炸食物不吃。