我的右胳膊在十多年前拉单杠的时候肘关节处筋拉伤

病情分析：
您好，您描述的情况肌肉紧张筋膜炎有可能，一般因为劳累受凉或者负重活动引起的，您描述的情况肿胀的位置位于负重关节附近位置。是和活动有关系，还是符合肌肉紧张筋膜炎的情况。可以通过注意休息热敷可以自行恢复。如果肿胀疼痛严重具体治疗方法包括热敷休息外用药物膏药不过敏也可以，疗效良好，如果时间很久，活动受限或者有局部红热肿胀变形的情况需要去医院检查，排除韧带损伤，撕裂等其他比较少见的引起疼痛的情况，挂骨科就可。您描述的情况不严重可以治愈，平时注意休息避免劳累受凉就可，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，目前疼痛需要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久，可以治愈，祝您心情愉快！

病情分析：
根据你现在描述的情况，你是在十多年以前发生了肌肉软组织损伤。现在你感觉到肘关节疼痛。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以接受去当地正规医院骨科就诊。诊断明确以后，给予针对性的治疗。