心理医生帮忙解答一下

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与个性有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是你现在还没有从旅游的状态回归过来，另外的话就是你可能在家的状态没有那么放松，建议你做点自己感兴趣的事情分散自己的注意力。

指导意见：
你好，根据上述情况来看，你当前的情绪状态是因旅游而导致情绪低落的。当前情况下你需要依靠自身进行情绪调控，注意作息规律，充足睡眠，加强与家人沟通，会有所改善的。