2018-08-17 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:怀孕8周,孕妇经常失眠,孕妇睡眠不好,可以吃哪些东西,有助于睡眠?
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病情分析: 孕妇睡眠不好,你再睡前可以适当的喝点热牛奶,因为在孕期不能随便吃药的,也要调整一下心态,有时候精神过度的紧张,压力过大也会影响到睡眠的睡前用温水泡泡脚,可以帮助提高您的睡眠质量。
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