从高处跳下，没注意下面有块石头然后扭到了脚

病情分析：
你好，根据您的情况和症状，考虑是由于外伤后引起的踝关节扭伤，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和按摩的方法。

病情分析：
你好，这位朋友，如果崴了脚的话，在48小时以内可以用冰敷一下。48小时以后可以用热毛巾敷一下，来缓解症状。注意不要太过于劳累，祝你健康。

病情分析：
你好，这种情况一般会导致侧副韧带损伤，较重的会出现骨折，会有疼痛，活动受限的症状，所以最好到医院行相关检查明确诊断！！！！！

病情分析：
这是一个典型的踝关节扭伤，受伤24小时之内，减少活动的，可以冷敷。24小时以后可以进行针灸，推拿，理疗。可以用扶他林软膏外涂。