我的血糖空腹是5.9

病情分析：
你好，根据病情描述你现在空腹血糖5.9。我国的糖尿病诊断标准。1、有明显的糖尿病典型症状如三多一少多饮多食多尿，体重减轻症状加上空腹血糖≥7.0毫摩尔每升、或者餐后血糖≥11.1毫摩尔每升时可诊断糖尿病。

2、没有明显三多一少症状时若空腹和餐后血糖达到1中的水平、在随后的一天复查仍在这个水平时。可以诊断为糖尿病。

如果空腹血糖在。6.1一6.9毫摩尔每升之间为空腹糖耐量异常。也就是介于正常和糖尿病之间的一种情况。这时如果饮食运动都不注意的话，可能会发展为糖尿病。

但你的空腹血糖是5.9。属于正常情况。不过虽然在正常范围。也需要有防病和保健的意识。比如合理饮食，适当控制主食量。少吃甜食。不喝饮料。尤其碳酸饮料。多吃蔬菜。适量水果。而且适当运动。控制体重。低盐低脂饮食。这些方法都有利于预防三高。希望建议对你有所帮助。祝健康快乐。