跑步半月开始膝盖关节下方内侧疼痛

病情分析：
您好，根据您的情况，考虑为膝关节内侧韧带可能有劳损或者韧带的无菌性的炎症

指导意见：
建议您平时先不要跑步，可以理疗比如红外线照射或者微波治疗，促进血液循环，平时不要受风受寒，等好了后再适当跑步，药物可以饭后口服双氯芬酸钠缓释片

病情分析：
你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这种情况应该是膝关节陈旧性损伤所致的。

指导意见：
要完全恢复是比较困难的，建议你平时注意膝关节保暖，不可受潮避免受凉，可以热敷按摩膝盖，外贴膏药来缓解