挤了一个似乎是囊肿的包

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于内热引起的了多会有起包，

指导意见：
这种情况的话平时可以注意下，保持起包的部位清洁卫生，饮食清淡为主，祝你健康，

病情分析：
你这样的问题应该和毛囊的炎症湿热的问题，饮食适当刺激等有关系的，应该注意合理的休息饮食保养

指导意见：
适当的休息忌辛辣的食物，适当的饮食的保养，多吃蔬菜水果，可用清热解毒，消炎药等治疗比较好的，注意多喝汤，可用红霉素软膏