手抖，我有意控制过但控制不了
2018-08-19 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：手抖，我有意控制过但控制不了，心里也有了阴影，在黑板上写字时，打饭时
满意答案
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- 胡泛 医师
- 咨询：33380人
病情分析：
手抖了多久了？有没有做过什么检查，平静时伸出双臂，看有没有颤抖？
指导意见：
考虑是代谢方面疾病，如果查了甲功5项有异就可以断定了，同时放松。观察饮食，大小便。
妈妈说我从小这样，我上二年级才感觉出来的手臂不抖手抖
从小就这样了啊，那时间比较久了。哦，这方面的要加强适应的啊，估计也查了很多。
您说的是适应手抖吗？
是的啊，因为特发性是找不到原因的，所以一定要适应。
啊，?我没看过医生，妈妈说是遗传
没有看过医生啊，妈妈说是遗传啊，也要树立坚强的信心。要战胜这个手抖。
是大夫，可我应该怎么控制啊
而这个了，多知道自己的脉搏，比较多训练一下啊耐力，当然了，要保持好体力，就是加强营养。
怎么训练耐力啊，多知道心跳对吗
先学会放松嘛啊，比如说用自己这个手指啊，按在这个手腕上，这个动脉上啊，测这个脉搏，放慢放慢。
其他答案 (1)
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- 孙艳 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八一医院
病情分析：
你好，手抖考虑椎体外系症状，针对你这个年龄要考虑特发性震颤可能性大，特发性震颤患者紧张时已发作，同时饮酒后症状减轻。你可以观察一下。
您说的是和我一样，紧张的手抖的特厉害，可能因为我胆小，那我应该怎尽量客服呢
抖得严重，需要用药物控制，如果是特发性震颤心率正常，可以用心得安控制。
心得安是药吗，可我从小手抖没用过要只是深呼吸控制自己紧张的心情上黑板之前调整好呼吸，才可以缓解
嗯，是药物，如果不严重，先自我调节
我以前总因为手抖自卑，特恐惧别人笑话，谢谢大夫
客气了，有事您在咨询我。
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