弯着腰的时候两边都疼

病情分析：
你好，应该是腰肌劳损。不宜久站久坐，每隔一小时活动一会，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，晚上睡觉平卧时，双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞。

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是弯着腰的时候两边都疼，站起来可以缓解。

指导意见：
不知道你最近几天都干了什么？或者是，做了什么样的剧烈运动？这种情况一般没有什么大问题，有可能是撑着了。

病情分析：
您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗。

指导意见：
建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查明确诊断，平时注意不要久坐久站避免过度劳累不要使腰部负重防寒保暖.