耳朵吱吱叫有一年了，白天没感觉

病情分析：
你描述的状况主要是耳鸣及疑似存在精神状态，持续时间较长，影响到睡眠，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你耳朵吱吱叫嗡嗡响的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？一年前发生过什么事？

病情分析：
您好：很高兴能为您解答。引起耳鸣的原因很多，有生理上的，也有心理上的原因。如压力过大，情绪不稳等。建议到医院耳鼻喉科问诊，及早确定病因。同时，要注意放松心情，自我减压，管理好情绪。