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49岁、男、原来身体一直很好

2018-08-20 3人回答

性别：男年龄：49岁

健康咨询描述：49岁、男、原来身体一直很好，最近半年多来，睡眠质量差总是做梦中午也是一样，白天总是无精打采，做事没有精力，无法集中精神工作，该怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你这种情况符合神经衰弱的症状，你可以按照神经衰弱进行治疗。服用安神补脑液，维生素b一，谷维素，还可以锻炼身体，服用中药。

投诉 2018-08-20 09:48

其他答案 (2)

病情分析：
朋友你好，从你的描述中我可以看出来，你睡眠质量不好，睡眠质量不好的话，肯定白天会显得无精打采，无法集中精力工作。建议你可以养成良好的睡眠生物钟，睡前做适当的体育锻炼，睡前可以适当的喝杯热牛奶。

投诉 2018-08-20 09:45

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你先去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后可以找一个心里咨询师，进行心里咨询。把你近半年的比较重要的事情讲述一下，找找原因，是什么让你产生了情绪困扰，影响到了你的睡眠情况。分析一下，心态要平和一些，平时适当运动，生活有规律。

投诉 2018-08-20 09:49

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