2018-08-20 4人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:晚上失眠多梦等症状?晚上失眠多梦等症状?晚上失眠多梦等症状
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病情分析:
晚上睡眠多梦,睡眠比较浅,属于失眠的一种典型症状。浅睡眠会使身体休息不好,导致第2天乏力没精神,建议您自己调整睡眠。增加体育锻炼,增强营养饮食。
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病情分析:
失眠要知道失眠的原因,如精神压力,情绪不稳,思虑过多,睡眠不规律,熬夜,睡眠习惯不好如睡前兴奋,某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因,尽量去调整,如规律的作息,无论是否睡着,作息要规律,除了早睡外,别在白天睡太多。减缓精神方面的压力,睡前平静心态,身体和心理上都要放松。平时用的安神药物有归脾丸、养血清脑颗粒、安神补脑液以及一些中药如酸枣仁汤等,作为辅助作用。还有就是严重失眠时服点安眠药物如阿普唑仑、佐匹克隆等。对于如果有焦虑或者抑郁存在,可配合抗焦虑抑郁药物。
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者需要药物治疗
病情分析:
晚上失眠多梦,要查清楚是什么原因引起的,有的是神经衰弱,植物神经紊乱引起的,也有的是脾肾虚弱引起的,还有的是因为肝脏郁结的问题。也有的因为工作紧张,精神压力大造成的。查清楚原因以后,然后再对症治疗。