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身高183体重163斤

2018-08-21 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：身高183体重163斤，胸部脂肪层很厚，明显凸起，且平日锻炼，右手偏多，右胸下垂较明显

满意答案

病情分析：
首先建议你要严格的控制饮食，适当运动减重，把整体体重降下来，这样胸部脂肪层也会相对变小，另外建议你报一下正规的健身班。通过健身锻炼，把胸部练成丰硕的肌肉，那样就没有问题了。

投诉 2018-08-21 16:53

其他答案 (2)

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析。你有点偏胖，因此建议你减肥，减肥最好的办法就是在控制好饮食的基础上加强体育。并且长期坚持下去

投诉 2018-08-21 16:57

病情分析：
你好，根据你目前描述的情况，体重属于超重，需要减重。

指导意见：
建议：注意控制热量摄入，避免油腻烹炸及膨化食品等高热量食物，每天坚持运动锻炼，科学减重。

投诉 2018-08-21 16:58

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