高中生在几点睡觉最好
2018-08-22 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：高中生在几点睡觉最好，6.00或5.00起床最好。谢谢啦，么么哒~
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你问的问题，考虑每天晚上10点钟以前睡觉最好，最晚不要超过11点。
指导意见：
建议，如果每天总睡得晚可以影响身体健康，也脑子得不到充足休息时间影响学习。
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2022-08-19 17:11
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