我做过分解脂肪，现在是排脂期

病情分析：
你好！饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，练习瑜伽，转呼啦圈，仰卧起坐，游泳锻炼，有助于减肥。高热量食物不吃，甜食饮料糕点不吃

病情分析：
患者需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型症状。

指导意见：
需要控制饮食总量及低糖低脂饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑你正在减肥，建议你应该健康减肥。

指导意见：
建议你平素注意锻炼身体，注意饮食，早餐一定要吃，注意休息，提倡健康减肥的方法。