2018-08-23 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:最近两天五点过就醒了,爱做一些焦虑的梦,怎么办
满意答案
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉释放压力,培养兴趣,爱好做到身心轻松
其他答案 (3)
指导意见:
从以上情况开始分析,表现为近期出现睡眠早醒和多梦,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍伴随焦虑症状。建议当地医院心理精神科查多导睡眠监测和相关心理测评量表
病情分析:
你好,平常日常生活中要放松自己避免紧张压力过大的情况。可以服用谷维素和甜梦胶囊,可以缓解你的这个症状的。睡前可以喝一杯牛奶,可以缓解睡眠质量不好的症状。
病情分析:
你好,现在人由于工作生活压力大会出现失眠多梦的现象。而你最近两天出现五点就醒,爱做一些焦虑的梦,一般来说你只要不在意,恢复以前正常的工作生活状态,过几天就会好转的。