我一上课就犯困，睡不着也听不进去
2018-08-26 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我一上课就犯困，睡不着也听不进去，如何解决这个问题，让我喜欢学习。
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满意答案
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，一上课就困，学习不进去，建议你给自己定一些小的目标，提高学习的兴趣，只有对学习有兴趣了，可以很好的听下去了，就不会这样了
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2018-08-27 00:06
其他答案 (1)
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- 曾凡莲 二级心理咨询师
- 咨询：229人
病情分析：
这位同学您好！看您的年龄，应该是上初中了。您能正视和敢于面对真实的自己，并积极寻求解决问题的途径，值得为自己点赞。您上课犯困，不能集中精力听课有多长时间了？晚上睡眠怎么样？在您身上发生了什么吗？由于您提供信息有限，需进一步访谈，才能给您妥当的建议。我先教您一个方法：在您手腕上戴一个橡皮筋，在您犯困、不想听课时，就用力弹痛手腕，提醒自己回归课堂，用心听讲。坚持一段时间，或许对您有所帮助。
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2018-08-27 00:16
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