产后阴道松驰如何尽快恢复

病情分析：
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

病情分析：
产后适当运动，提高自身抵抗力，身体功能恢复后，阴道收缩也能恢复一些。

指导意见：
平卧时收缩阴道，每次可以做3-4分钟，每天坚持做，不要心急。也可以做提肛运动。

病情分析：
您好，产后阴道松弛可以通过盆底肌康复锻炼的方式缓解阴道松弛的症状，如果运动治疗的效果不是很明显，可以考虑通过紧缩手术的方式进行治疗。祝您健康。