我已经15岁了，，身高还是一米五
2018-08-27 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我已经15岁了，，身高还是一米五，我该怎么办啊总是不长个心眼同学都快一米七了
满意答案
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- 张桂英 主管护师
- 咨询：21321人
病情分析：
你好，根据你的描述，身高1.5米，身高与遗传有关，建议加强营养。
指导意见：
你好，建议加强体育锻炼，跳绳打篮球，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含钙高的食物，牛奶豆制品鱼虾，不要熬夜，保证充足的睡眠。
一般睡几个小时啊，做什么运动最好，谢谢啦
你好，一般睡8-10个小时，可以慢跑，打篮球，跳绳等。
你好，那晚上几点睡觉啊？还有起床时间啊？谢谢医生
你好，一般10点之前必须睡觉，早上起床时间一般为6-6.30。
什么时候做运动最好啊谢谢你了
一般最好早上运动。
睡觉前呢他都是什么时候长啊？
你好，身高需慢慢长，不要超之过急。
你好，睡姿应该怎样啊我喜欢趴着睡
你好，尽量不要趴着睡。
其他答案 (2)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好：人体的身高主要取决于遗传因素，后天的营养、锻炼等也会影响身高，你15岁还会再长的，建议多喝牛奶，适当补充钙剂多做弹跳类运动，如跳绳运动，保证充足睡眠，有助于身高生长发育。祝健康！
哦哦做什么运动最好啊
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- 张学新 主治医师
- 东营市河口区中医院
病情分析：
你好，如你所述，一般来说，影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。你现在的情况，放松心情，加强营养，注意钙剂的补充，加强体育锻炼，保证睡觉质量，会好的。
指导意见：
另外，建议你注意自我调理，积极补充钙剂，注意饮食的同时，可以口服钙尔奇D。多练习跳跃运动。不要熬夜，会长高的，祝生活快乐，
哦，那应该做什么运动好啊，还有几点睡觉几点起床啊？谢谢啦
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