丁字步时后腿用力用力的肌肉有哪些
2018-08-29 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：丁字步时后腿用力用力的肌肉有哪些。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。丁字步行走，需要下肢肌参与。主要是大腿及小腿后侧肌群。具体肌肉名称，没有详细研究哪块肌肉受到更多锻炼。
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2018-08-29 09:11
其他答案 (1)
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- 张恒翔 医师
- 咨询：943人
病情分析：
你好，丁字步时，两脚呈垂直方向，一脚跟靠另一脚窝处。两脚尖向左右45度方向。
指导意见：
做这个动作时，后腿需要绷直，最主要的股三头肌，股四头肌，腓肠肌，都需要用力。
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2018-08-29 08:50
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