医生！我有双向障碍！吃中药调理很好了

病情分析：
你好！看了叙述，你说的双向障碍已经确诊了吗？一般双向障碍有躁狂又有抑郁。建议您遵医嘱按时服药，症状稳定后适当的参加户外活动，争取社会系统的支持，减轻心理压力与负担，也可以配合心理咨询疏导。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑你的病情比较轻，可以在中医调理治疗的同时配以心理疏导，运动疗法，音乐疗法等都效果不错。祝你早日康复！

病情分析：
是的，根据你的描述，缺少勇气不敢表达自己肯定是会很烦的。你虽然是自卑，但是也和别人聊，其实这对你的心理的成长是人很好的，尝试着再勇敢一下，表达自己的观点。