2018-08-30 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:最近两个月月经量很少,有三天,有两天月经就没了,头发掉的多,晚上睡不好,感觉没有睡意,总想闭着眼睛让自己睡,就是睡不着。有时感觉一晚上都没睡。开了中药吃,吃了五副胃疼,就没吃了。
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指导意见:
症状分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。
失眠多梦的治疗方法-心理调适疗法
由于失眠多与心理因素有关,因此,做好心理、行为自我调适也很重要,方法是:
1、保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡。
2、生活有规律,保持正常睡-醒节律。
3、创造有利于入睡的条件反射,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
4、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
5、白天适度进行体育锻炼。
这个要是去医院看看的话,去看哪个科呢?
可以先去妇产科做一个检查,然后到中医科进行治疗
其他答案 (2)
病情分析:
你好,看了叙述,主要是月经量少,还掉头发,睡眠质量也不好。建议先查个血红蛋白,了解下是否有贫血的情况,再就是有没有情绪和地域因素。必要时找个中医调理下气血。
病情分析:
你这种情况有点像脾肾虚弱,也可能是气血不足引起的。可以找内分泌科的医生看看。你还可以用阿胶十克加黄芪30克泡水喝。还可以用当归8克,白芍10克。川芎3克,熟地12克。白果五个,制首乌10克,桑叶7片水煎服。
气血不足吃什么最见效呢?
我刚才告诉你的2个方子都是补气血的。
好的,谢谢您!
不用谢,祝你健康!