夏天我小腿和格膀都特别冰凉

病情分析：
根据你上面提供的情况，目前主要症状是夏天，小腿冰凉。考虑存在心阳虚，建议你可以吃点中药的金水宝或百令胶囊，主要成分是冬虫夏草，效果很好。

病情分析：
根据您所说的情况，如果您口服中药效果不明显的话，可以试试中医的其他疗法艾灸中药熏蒸，中药药浴等，可能会有效果，平时要注意保暖，不要受凉。。

病情分析：
您好患者朋友，您是属于肾阳亏虚导致一系列症状，需要积极治疗调理。

指导意见：
您好患者朋友，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，配合口服金匮肾气丸温阳补肾。