得了白癜风很压抑很悲观我该怎么缓解

病情分析：
根据你上述描述情况来看，白癜风通过用药及危险因素控制是可以治愈的

指导意见：
要看病情程度，如果严重恢复时间会稍长一些，只是皮肤表面颜色改变，但不影响其他方面身体健康，疾病也不会发生交叉感染，需要调整心态，积极面对

病情分析：
当患白癜风的人病情发作的时候，通常会出现患病处疼、痒难止。患者常常会被病魔折磨得不知道怎么办才好，在这个时候可以去找自己较信人的朋友，把自己内心痛苦向他们进行诉说、甚至可以悲痛地器一场。或者去户外打羽毛球、跑跑步、游戏、跳健美操等，来通过运动消耗体力来觖决烦闷，这也做也有助于缓解心理压力。

病情分析：
得了白癜风感觉很压抑，悲观，白癫风的发病与情绪也有关系，如果继续悲观失望，对疾病的治疗是不利的。建议你及时调整心态，树立战胜疾病的信心。