这阵子吃饭不按时，有时候一天吃一顿那样
2018-09-01 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：这阵子吃饭不按时，有时候一天吃一顿那样，上24休息24那种班，上班时候几乎睡不好觉那种，今天忽然头疼不行，睡不着觉，不知道是什么引起的求解
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满意答案
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述考虑你是生活不规律引起的。建议你调换工作，改善生活习惯。要按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强免疫力，多到户外运动，多吃蔬菜水果，多喝白开水，多和同伴交流沟通，释放宣泄压力，必要时到医院就诊治疗。祝你早日康复
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2018-09-01 04:56
其他答案 (1)
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- 张书珍 二级心理咨询师
- 咨询：8184人
病情分析：
你好，你这种情况主要是作息不规律引起的紧张性头疼，建议你调整合理饮食，加强营养，均衡睡眠，注意休息，不要过度疲劳，保持心情舒畅。
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2018-09-01 05:02
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