后背上长了白癜风怎么护理

病情分析：
建议到正规的皮肤科正规治疗，平时注意避免阳光照射，避免外伤，保持足够睡眠，穿棉质内衣，避免摩擦皮肤，保持心态平稳。

指导意见：
饮食方面，白癜风患者不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，如橙子草莓等，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑芝麻花生核桃瘦肉动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
白癜风在日常饮食上好是以清淡为主，并且尽量改正自己的烟酒嗜好，不要吃海鲜类的食物，这样能够避免皮肤出现过敏的现象。