长期都是晚上两点后睡觉
2018-09-01 4人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：长期都是晚上两点后睡觉，出现黑眼圈好重，我都不敢摘眼镜了，摘掉眼镜更明显怎么办啊
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满意答案
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- 刘会 副主任护师
- 咨询：10765人
病情分析：
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，首先您的情况一定要保证充足的睡眠，这样对生长发育才是有利的，对健康也是有利的。
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2018-09-01 14:09
其他答案 (3)
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- 张雪琳 副主任护师
- 通辽市医院
病情分析：
您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，你这种情况要多保证足够的睡眠，如果睡眠不好，可以吃一些安神类的药物，睡前喝一些热牛奶，热水烫脚不要睡得太晚，休息几日就会有所好转的！
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2018-09-01 14:13
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- 李东书 副主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
您好，从您描述的病情及图片来看，有明显的黑眼圈，您这是明显的休息不规律所致，建议您调整好睡眠时间，规律休息，平时注意休息及饮食的调整。
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2018-09-01 14:16
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- 李子靳 医师
- 马鞍山十七冶医院
病情分析：
您好！根据您的描述及照片来看，晚夜间是人体排毒的时间
指导意见：
建议您调整作息，最好在11点前睡觉，平时多注意休息，合理饮食，祝您早日恢复健康！
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2018-09-01 14:21
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