坚持运动减肥两个月了

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，目前是运动减肥的。脚腕浮肿考虑和你的运动过量有关系的。建议你先减少运动量。如果仍有浮肿的话，建议你最好去医院检查一下肾功能等。祝你早日康复

病情分析：
跑步后出现脚腕疼，首先需要自己判断一下伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有出现剧烈的疼痛，可以站立、走路的话，肉疼骨头不疼的话，可能是运动酸痛或一般扭伤，可以尝试自己处理；相反如果出现剧烈疼痛的话，还是要及时的就医。如果情况不严重的话，可以根据实际情况，再操作下面的处理方式。

指导意见：
在脚腕扭伤后，可以马上采取冰敷的措施，能帮助减缓受伤部位的血液循环，收缩血管，起到消肿止痛的效果。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是存在运动量大后就会有的踝部肿胀，也可能与血液循环不好有关。

指导意见：
建议你去医院查肾功能及尿常规，了解是否存在异常，不要盲目治疗，也可能是韧带的损伤，建议近期减少活动，夜间抬高患肢，避免引发肿胀加重！