怀孕11周，最近俩天突然腰酸

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。怀孕11周。最近两天特别腰酸。特别是平躺着和翻身时。你可能劳累过度导致的腰酸。建议休息避免着凉。

病情分析：
你好，根据您的描述，您说的这种情况是随着胎儿发育，子宫变大，压迫到了背部的肌肉和韧带所引起的。

指导意见：
你现在属于怀孕初期，各方面都比较敏感，建议您运动量不要过大，注意休息，及时补充营养。并注意补充叶酸。不要胡乱服用保健品。

病情分析：
你好，根据您的描述，您说的这种情况是胎儿发育以后造成子宫增大，腰椎的负担加重，同时可能有缺钙的现象。

指导意见：
建议您注意休息，不要运动量过大，同时注意补充叶酸和钙质。注意腰部的保暖。同时禁绝房事