2018-09-03 2人回答
年龄:18岁
健康咨询描述:测了一下综合测试说轻度状况,精神病状轻度,焦虑轻度怎么办?有缓解办法吗?
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指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。
其他答案 (1)
病情分析:
你也不用太紧张,轻度焦虑的话自己可以调理是能够痊愈的,首先要放松思想和精神上的压力,多与家人,同学或者是朋友交流沟通,和他们一起参加活动,或者去做自己喜欢做的事情,保持心情愉快,这样就会改善的。