我经常做恶梦，梦的大多都是别人追杀我

病情分析：
你可能有心肺功能不足的情况，可以去医院体检一下看看，另外做噩梦也是睡眠不好的一种表现，睡前一小时喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样容易加深睡眠。还要把紧张的精神放松，不要有压力，这样也会少做噩梦。

病情分析：
人的梦境与白天的所见所闻所想有一定的关系，也就是说，平时我们所接触到的所有信息都会被储存在大脑皮层，当人进入深睡眠后，这些信息就会杂乱的呈现在梦境当中。针对你的情况，很可能是你最近看到或想到过类似的情节。建议你平时不要有太大的精神压力，不要情绪波动过大。白天避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免出现负面情绪。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。