生完宝宝下面松弛怎么办?

病情分析：
你好，根据你的描述情况，生完孩子后阴道松驰，这个是经阴道分娩常见的现象，目前最好的办法是做阴道紧缩运动和缩肛运动交替进行。

病情分析：
你好，绝大多数女性在生产之后，都会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
所以你目前的这个情况是正常的，一般来说，生产之后要尽快地进行一些康复锻炼来逐渐恢复。

病情分析：
　　你好，生完宝宝出现阴道松弛是很正常的，一般这样的情况会在产后三个月左右可以自主恢复。这期间可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，一般耻骨尾骨肌收缩能力的方法最为常见的，长期锻炼能改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活质量。