开始左侧腰眼疼，晚上按摩了下第二天早晨去打球变成右

病情分析：
你好，根据你的描述，如果能排除肾病及腰椎疾病，建议可理疗，按摩，推拿治疗。要注意休息，不要劳累，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,还要注意腰肌劳损的可能。

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是受凉或劳累以后引起的肌肉劳损。

指导意见：
你这种情况是肌肉拉伤以后没有及时的恢复，又进行了运动，导致拉伤的程度加重。建议您局部贴敷云南白药膏，配合做热敷。口服三七伤药胶囊