早上醒来无所事事不知所措心慌难受害怕我该怎么自我调
2018-09-03 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：早上醒来无所事事不知所措心慌难受害怕我该怎么自我调整呢？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好！根据你提供的情况，15岁孩子，早上起来出现心慌，不知所措。
指导意见：
这种情况一般考虑精神因素，建议你首先放松心态，不要过分紧张，早晨是一天的开始，做深呼吸，起床后锻炼身体，这些都是正常活动，可以改善心慌。
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2022-11-07 14:15
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