我16岁了,从13,14岁好像就不长了

2018-09-04 4人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

赵路红 主治医师
长治市妇幼保健院
投诉 追问 2018-09-04 17:34
2018-09-04患者追问

每天正常几点睡几点起床啊?和早上吃饭有很大的关系吗?每天喝奶会长吗?

2018-09-04医生回复:

一般10点前睡觉,起床8点左右,生长激素是在睡眠中分泌,早上一定要吃好,营养均衡,多打篮球等运动。

2018-09-04患者追问

长个,早上吃饭,吃什么都行吗?每天早上起来跳几下,还是吃完饭跳几下啊?

2018-09-04医生回复:

早上起来跑步,跳绳,早餐肉类,碳水化合物,不能吃饭后马上运动。

其他答案 (3)

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哈尔滨市妇幼保健院
投诉 2018-09-04 17:46
王政委 主治医师
临沂市中医医院
投诉 2018-09-04 17:47
赵学勤 主治医师
临沂市中医医院
投诉 2018-09-04 17:49
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