医生，我今年15手淫两年了现在腰酸背痛

病情分析：
首先要放松心态，不要再进行手淫这种行为了，平时要注意生活习惯，早睡早起，可以适当的进行体育锻炼，增强体魄。另外要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以恢复健康的。

病情分析：
你这个可能要注意有没有手淫过度的问题，因为一张过度的话，是可能导致肾虚的情况，这个也是要注意的一个方面，你可以考虑使用一些肾宝片，注意节制。

病情分析：
你好。根据你描述的情况，手淫两年了。出现腰背酸痛。容易脱发。中医常见的是肾阴虚。如果症状明显，可以去看中医，让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。长期手淫对身体有影响的，所以必须戒手淫。

指导意见：
从现在开始树立信心。只要坚持就可以戒手淫。注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律，不要看不健康的东西。